Antrenman/Toparlanma ve Mobilite/Toparlanma Protokolleri
TÜM SEVİYELER

Toparlanma Protokolleri

EĞİTMEN: MARCUS WEBB10 dk

Ağır torba kondisyonu veya sparring sonrası boksörler, inflamasyonu yönetmek ve bir sonraki seans için toparlanmayı hızlandırmak amacıyla kısa bir soğuk maruziyet protokolü uygular.

Boksörlerin gerçekten uyması için kasıtlı olarak kısa tutulan basit bir seans sonrası beslenme kontrol listesiyle birleştirilir.

← TOPARLANMA VE MOBILITE SAYFASINA DÖN