Fight Camp Devreleri

Bu devreler vücut ağırlığı kuvvet çalışmasını gerçek bir raundun yoğunluk sıçramalarını taklit eden kısa kondisyon patlamalarıyla birleştirir.

Programlama fight camp boyunca hafta hafta değişir — erken dönemde daha fazla hacim, maç gecesine yaklaştıkça daha fazla yoğunluk ve daha az hacim.