Antrenman/Kuvvet ve Kondisyon/Ağır Torba Kondisyonu
TÜM SEVİYELER

Ağır Torba Kondisyonu

EĞİTMEN: MARCUS WEBB35 dk

Ağır torba, tekniğin kondisyonla buluştuğu yerdir. Marcus, torba raundlarını boksörün yaklaşan maç süresine göre programlar ve ihtiyaç duyacakları özel tempoyu inşa eder.

Sonraki raundlar boksörleri kasıtlı olarak konforlu çıktının ötesine iter, çünkü maç gecesi adrenalini nadiren antrenman günü tempoyla eşleşir.

← KUVVET VE KONDISYON SAYFASINA DÖN