Gölge boks, teknik torbaya veya partnere ulaşmadan önce kontrol edildiği yerdir. Mike yeni boksörleri aynada yavaşça yönlendirir, her yumrukta el pozisyonunu ve kalça dönüşünü düzeltir.
Amaç hız değil — her yumruktan sonra, hiç düşünmeden, her seferinde aynı guard pozisyonunu bulmaktır.