Slip ve Roll Temelleri

Slip ve roll ancak boksör hemen karşılık verebilecek kadar dengeli kalırsa işe yarar. Dana'nın çalışmaları her slip'i anında bir kontrayla eşleştirir, böylece boksörler savunmayı hiçbir zaman izole şekilde pratik etmez.

Boksörler mitt üzerinde yavaş bir ritme karşı başlar, ardından canlı bir partnere karşı reaktif slip'e geçer.